( ‘A`)皆さま、ご機嫌いかがでしょうか？10kgのダンベルを下から上へと引き上げるトレーニングの影響か、何だか腰があやしくなってきたnurupo11です。 今回はテレビ番組の話題です。 毎週日曜日のよる1...